Sztuka doceniania

Czy potraficie docenić siebie za pracę jaką wykonaliście? Za dobrze zrobione zadanie? Za realizację wytyczonego celu?

Mi zajęło kilka lat zanim zaczęłam celebrować moje sukcesy, te duże i małe. Wcześniej kiedy zrobiłam coś dobrze albo bardzo dobrze traktowałam to jako coś normalnego. Po prostu tak ma być. Za to kiedy coś mi nie poszło, nie zostawiałam na sobie suchej nitki. Najgorsze było to, że moje otoczenie było dużo łaskawsze dla mnie niż ja sama dla siebie. Na szczęście to przeszłość.

Dziś z dużą przyjemnością mogę się pochwalić, że mam za sobą bardzo efektywny tydzień. Podczas tych 7 dni, świątecznie odpoczęłam z rodziną, aktywnie spędzałam czas nad morzem i dokończyłam 2 ważne „pisarskie” projekty, o których opowiem już niebawem.

A dla ciebie mam zadanie na świadome celebrowanie codzienności.
Znajdź minimum 1 powód i dokończ zdanie.

Doceniam:

  • siebie za ………………………………………………………………………………………………..
  • mojego partnera/partnerkę za ………………………………………………………………
  • moje życie bo ………………………………………………………………………………………….
  • moją pracę bo ………………………………………………………………………………………..
  • otoczenie w jakim żyje za ……………………………………………………………………….
  • cały świat bo …………………………………………………………………………………………..

Powtarzaj to ćwiczenia każdego dnia 🙂

@Kobieca_iderka

 

Reklamy