Sztuka kochania

Wpis

Czytam i oglądam.

Kiedy byłam w podstawówce z wypiekami na twarzy, ukradkiem przeglądałam Sztukę Kochania – Michaliny Wisłockiej. Wtedy nie zdawałam sobie sprawy, że w ręku trzymam rewolucyjny podręcznik dla dorosłych.

Ogromnie się cieszę, że po tylu latach znów wraca pamięć o tej niezwykłej kobiecie, która miała odwagę dbać o potrzeby kobiet. Tak! Walczyć o nasze orgazmy! 🙂

Dlatego film, który gorąco polecam, widziałam już 2 razy w ciągu jednego weekendu. Jest doskonały, wzruszający, zapadający w pamięć.

Niezwykła historia życia kobiety, dla której dobro kobiet było misją. Nie miała łatwo ale się nie poddała. 
I jeszcze jeden wątek skradł moje serce absolutnie. Solidarność kobiet! 
Powiem wprost. My kobiety naprawdę mamy niezwykłą moc i razem możemy totalnie zmienić wszystko i na lepsze.

Nowe wydanie książki-legendy już mam i zamierzam do niej zaglądać, i to często. 🙂

A jeśli zastanawiasz się czy Sztuka Kochania postarzała się, to odsyłam cię do artykułu w Wysokich Obcasach >> MICHALINA WISŁOCKA – PANI OD „TYCH RZECZY”

A w nim znajdziesz ciekawy wywiad, w którym kolejna niezwykła kobieta Marta Niedźwiedzka „od tych rzeczy” opowiada o Michalinie Wisłockiej i o jej prekursorskiej działalności.

Polecam!

img_6095

Dziś nów

Wpis

Początek. Nowe. Znów zaczynamy.

Z ziarna zasianego w nowiu będzie najobfitszy plon. Hmmm… A może by tak wykorzystać tę energię i stworzyć coś nowego w swoim życiu. Coś zmienić? Coś przestać? Coś zacząć?

Dlaczego by nie skoncentrować się tylko na sobie i zainicjować jakieś wszelkie nowe przedsięwzięcie. Ja tak zrobię. Mam swoją intencję i zamierzam przejsć przez to księżycowe zadanie. 🙂 A ty?

moon-pytania

 

 

Masz dość postanowień, których nie udało  Ci się dotrzymać ?

Wpis

Jak zacząć? Jak wytrwać?

Zapraszam na jedyny w swoim rodzaju kurs on-line, w trakcie którego poprowadzę Cię krok po kroku przez wszystkie etapy ustalania celów i dążenia do ich realizacji. Kobiecym okiem, praktycznie, 8 odcinków, konkretne ćwiczenia, skuteczny miks wiedzy i skutecznych narzędzi!

Co będzie efektem?

  • Podejmiesz decyzję i uwierzysz w swoją moc i możliwość realizacji swoich marzeń.
  • Wyznaczysz cele, które będą dla Ciebie ekscytujące na tyle, że będziesz chciała wyjść ze strefy komfortu i zaczniesz je realizować.
  • Poznasz sposoby, które pozwolą Ci wytrwać w swoim postanowieniu
    w trudnych momentach.
  • Zaczniesz działać skutecznie i efektywnie.

W myśl zasady >> jeśli nie dokonasz czegoś, ponadto, czego już dokonałaś, nigdy się nie rozwiniesz. ❤ 🙂

Skusisz się?

Kobieta w cyklu! Kobieta w pełni!

Wpis

Marzyłam, wierzyłam, że jest potrzebny i odważyłam się stworzyć program dla kobiet dedykowany skutecznemu działaniu i samoakceptacji, czyli motywacja ukryta w kobiecym cyklu. Jest to coachingowa metoda pracy bazująca na biologii kobiecego ciała.

Kobieta w cyklu – kobieta w pełni – to miesiąc dedykowany świadomemu byciu ze sobą i w sobie.

Po co? Po to abyś:

  • mogła zakochać się w swojej ludzkiej naturze.
  • uświadomiła sobie wspaniałość kobiecego ciała i zachodzących w nich niezwykłych procesów wspierających twoje działanie.
  • stała się kobietą w pełni, tą którą WIE jak zadbać o siebie, o relacje, o biznes, i o swoje życie.
  • miała odwagę niezbędną do realizacji radykalnych i życiodajnych zmian, które zaowocują zdrowiem i szczęściem.
  • nauczyła się miłości i akceptacji do najcenniejszej istoty jaką jesteś mimo wszystkich wad jakie masz.

Startujemy na wiosnę, w kwietniu, daty spotkań: 6, 13, 20, 27

  • Każdy spotkanie poświęcone innej fazie cyklu i twoim potrzebom (relacje, hormony, odżywianie, motywacja, działanie, skuteczność i zadbanie o siebie).
  • Webinar co czwartek o 21:00. Dostęp mają tylko uczestniczki programu.
  • Zeszyt ćwiczeń do każdego modułu.
  • Indywidualna sesja skype na zakończenie pracy indywidualnej. Do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy, ostatni dzień maja zamyka proces.

Wygodnie, intymnie i bardzo kobieco. Wszystko on-line, bez ruszania się z domu.

Jeśli nie możesz w dniu szkolenia być z nami na łączach, nic nie szkodzi – link będzie aktywny przez tydzień. Odsłuchasz w dowolnym terminie.

Pytania i zgłoszenia: sylwia@kobiecaliderka.pl

Jesteś najważniejszą osobą w Twoim życiu. Od siebie nie uciekniesz nawet jakbyś bardzo chciała. Klucz do skutecznego działania to świadomość swojego ciała i potencjału jaki masz. Kobiecość to twój największy potencjał. Czas zadbać o siebie! Ty, relacje, biznes w zgodzie z twoim wewnętrznym rytmem – to ma sens.

Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tu, na stronie Kobiety w cyklu.

Ściskam mocno i dbajcie o siebie

Sylwia

*** *** ***

Kim jestem?? W skrócie dla przypomnienia: Kobieca Liderka, założycielka Instytutu Kompetencji Liderów, Ewolucjonistka, ICF PCC Coach, absolwentka seksuologii, e-biznesu, zarządzania i pielęgniarstwa. Miłośniczka rysowania, neurobiologii, ludzkiego ciała oraz etnicznej kultury słowiańskiej i hawajskiej.

pojedyncze-18-01-2017-o-21-36

Owulacja w biznesie

Wpis

Co by to zmieniło w Twoim życiu, gdybyś:

  • Bez zwiększonego wysiłku i większej ilości pracy osiągnęła wysoką skuteczność Twoich działań z zadawalającymi cię efektami twojej pracy?
  • Tworzyła ekscytujące, trwałe i dobre relacje bazując na prawdziwej radosnej relacji jaką masz z swoim ciałem?
  • Zastąpiła samo-osądzanie, samokrytykę – troską o siebie?
  • Twój kobiecy cykl traktowała jako Twojego sprzymierzeńca w biznesowej i życiowej skuteczności?
  • Żyła w zgodzie ze swoim wewnętrznym rytmem a równowaga i harmonia w twoim życiu byłyby codziennością?

Czyż nie byłoby wspaniale?? Po prostu bajka! I może stać się to twoją rzeczywistością.

Zapisz się na webinar z okazji 3. Środy Kobiecych Liderek >> „Owulacja w biznesie”. Spotkamy się już 18.01.2017 o g.: 20:30.

REJESTRACJA

Podczas spotkania poznasz

  • Co to znaczy czerpać siłę, sprawczość i radość z bycia Kobieta w cyklu?
  • Kiedy biologicznie jesteś najbardziej efektywna?
  • Sposób umożliwiający korzystanie z naszej kobiecej natury pozwalający realizować potencjał.
  • Metodę radzenia sobie ze sobą kiedy masz słabszy moment?

A wszystko to osadzimy w realiach biznesu, relacji i twojego rozwoju.

Moim marzeniem jest aby każda kobieta na tej planecie mogła w pełni realizować swój potencjał, cieszyła się swoim ciałem i żyła w zgodzie ze swoim wewnętrznym rytmem. I wierzę, że jest to możliwe. To zależy od nas samych. Im bardziej my kobiety będziemy solidarne, współdziałające i akceptujące naszą różnorodność tym więcej osiągnąć możemy.

Kluczem jest poznanie naszego ciała, zrozumienie naszego kobiecego cyklu i działanie w zgodzie z nim. To jest możliwe, aby twój biznes był zyskowny, twoja praca przynosiła konkretne efekty a twoje relacje dawały ci spełnienia. To jest możliwe tylko wtedy, gdy zadbasz o równowagę w ciele i zsynchronizujesz się ze swoim kobiecym cyklem.

Jeśli dziś czujesz chaos, rozpraszasz się na drobne, łapiesz kilka srok za ogon, masz wiele niedokończonych ważnych projektów. Marzysz, aby być skoncentrowaną i skuteczną. Chcesz działać. Chcesz ufać sobie.

Koniecznie dołącz do grona Kobiecych Liderek, które biorą odpowiedzialność za swoje życie i swoja kobiecość!

Zacznij ze mną bardzo kobieco rok! Do zobaczenia 18.01.2017 o 20:30

Sylwia.

owulacja-w-biznesie

 

 

 

Jak w minutę podnieść poziom energii życiowej??

Ewolucja osobista, Wpis

Obejrzyj „kuchenną odsłonę medytacji tanecznej”. Specjalnie dla ciebie ten film przygotowały: Sylwia Bogucka, Monika Maziejuk i Aniela Presko – Coach’erki, które stawiają na mądrość ciała i taniec wplatają w sesje coachingowe.

Chcesz mieć więcej kreatywnych pomysłów, wigoru i wolny umysł. Zacznij tańczyć w swojej kuchni, salonie czy biurze. I wiesz co? Wystarczy 60 sekund abyś poczuła jak zwiększa się moc twojego ciała a umysł oczyszcza się. Nie poprzestawaj na tym i tańcz dłużej.

Koniecznie napisz do nas na adres: coach@sylwiabogucka.com i podziel się z nami swoimi wrażeniami i wytańcz swoje życie.

Kochamy taniec. Każda z nas praktykuje swoją ulubioną formę ruchu. To element niezbędny i niezwykle przydatny w praktyce coacha i kobiety. To daje zastrzyk energii jak i możliwość zmiany perspektywy, uwolnienie „ głowy” i sprowokowanie do tworzenia nowych zaskakujących rozwiązań.

Wystarczy minuta, aby podnieść energię. Wystarczy 10 minut, aby zrzucić napięcie. Wystarczy godzina, aby wytańczyć swoje życie.

Rusz z nami biodrem 😉

2017 rokiem doceniania

Wpis

Każdego roku jedno słowo staje się intencją dla mnie, na cały nadchodzący czas. Myślisz 2017 i jakie słowo przychodzi ci jako pierwsze do głowy?? W tym słowie kryje się MOC, która nadaje kierunek naszym działaniom.

Kiedy robiłam podsumowanie tego co za mną sięgnęłam trochę dalej niż ostatnie 12 miesięcy i tak…

2015 był rokiem WYOBRAŹNI. Wówczas niezwykłe projekty miały miejsce. Całą Polskę przemierzyłam wzdłuż i wszerz po to aby poszerzać świadomość kobiet a realizowałam ten projekty ze wspaniałymi kobietami: Iwoną, Moniką, Anielą, Natalią i Elą

2016 przebiegł pod patronatem AKCEPTACJI przyniósł wiele trudnych momentów, zweryfikował relacje życiowe, nauczył jeszcze mocniej słuchać własnego ciała i odcinać to co niepotrzebne i obciążające. Zawodowo to był czas „oswajania smoka” czyli team coaching i wiele wspaniałych procesów, w których zespoły stawały się zgrane, mocne i skoncentrowane na celach i na szukaniu rozwiązań. I znów wspaniałe kobiety towarzyszyły mi w tej drodze rozwijania pracy zespołowej: Dorota, Anna, Lidka i Dorota.

Jestem wdzięczna, że w moim życiu, od kilku lat są takie dobre Anioły jak Lidia i Ewa, z którymi doświadczam coachingowej magii na wielu poziomach!

Jaki będzie 2017? Dla mnie będzie rokiem DOCENIANIA!

Trudna Sztuka Doceniania – nam kobietom jest niezwykle potrzebna, bo tak łatwo przechodzimy do porządku dziennego nad świetnie zrobionymi zadaniami, nie doceniając się kompletnie. Zauważamy tylko braki i niedoskonałości. Trudno przychodzi nam do głowy powiedzieć sobie to – „dobra robota”, „jestem świetna”, „jestem mądra”, „to wydarzyło się dzięki mnie”. A to przekłada się na to, że trudno nam docenić naszych bliskich. Czy „poprzeczka” naszego życia musi być na tak wysokim poziomie??

I dlatego właśnie w 2017 będę eksplorować Sztukę Doceniania poprzez:

  • Koncentrowanie się na tym żeby dostrzegać małe sukcesy w moim życiu, aby w pełni cieszyć się dużymi.
  • Kierowanie uwagi moich klientów na dostrzeganie tego co dobre i korzystne w ich życiu.
  • Celebrowanie mojej kobiecości, zmienności i siły bijącej z mojego wewnętrznego cyklu.
  • Wyrażanie wdzięczności dla wspaniałych osób jakie mnie otaczają i wspierają.
  • Dostrzeganie i uznawanie kompetencji swoich i innych
  • Okazywanie uznania nie tylko dla zrealizowanych celów ale i dla wysiłku jaki włożyłam aby je osiągnąć.

Taki będzie mój rok! A jaka jest Twoja intencja na 2017? Wpisz jedno słowo w komentarzu i zainspiruj innych!

Niech to będzie Wspaniały i Piękny Nowy Rok!