Wspieram kobiety w byciu aktywnymi i spełnionymi w każdej dziedzinie życia. Od wielu lat prowadzę warsztaty łączące coaching, pracę z ciałem, metaforą, formami plastycznymi. Prowadziłam warsztaty dla festiwali rozwoju osobistego min.: Progressteron, Akademia Kobiet Sukcesu: Babskie Lato i Karnawał Kobiecości oraz Szpilek po godzinach, Manufaktury kobiecości oraz Kinie Na Obcasach (Multikino).

Kobieca Liderka

To społeczność i ogólnopolski program rozwojowy skierowany do kobiet wspierający, motywujący i inspirujący do działania. Dla tych, które chcą poczuć esencję swojej wewnętrznej mocy?

Bez względu na to czy jesteś szefową zespołu, prowadzisz własny biznes, jesteś freelancerką lub aspirujesz do bycia managerką, Kobieca Liderka jest po to aby cię wspierać, inspirować, aktywować i motywować do działania…

… aby wziąć odpowiedzialność za swoje życie.

Dlaczego?
– bo możesz mieć życie jakie chcesz
– bo możesz być tym kim chcesz
– bo możesz robić to co chcesz

Rozumiejąc lepiej siebie, poznając to kim jesteśmy, co jest dla nas naturalne i jakie zasoby w sobie mamy, możemy mieć realny, pozytywny wpływ na otoczenie.

Wchodząc w proces zmiany potrzebujemy czasu i uważności, aby zmiana zakorzeniła się trwale, a nowe zwyczaje stały się przyzwyczajeniem. Uczestnicząc w naszym programie, po przejściu każdego etapu, uczestniczki mogą oczekiwać konkretnych efektów, jednakże wynik końcowy wiąże się z indywidualnym podejściem do rozwoju i zaangażowaniem we własny proces.

KOBIECA

Świadomość siebie rozwijamy każdego dnia, eksplorując naszą kobiecość. To proces, to obserwacja zmian jakie zachodzą w naszym ciele, to wsłuchiwanie się w emocje. Świadomość siebie nie pojawia od razu. Ale kiedy się pojawi, to zyskujemy niesamowitą supermoc, dającą nam siłę i witalność.

Świadomość siebie zakorzeniona w ciele daje ci:

• Siłę mówienia głośno o swoich potrzebach i pragnieniach.
• Asertywność, dzięki której używasz ,,NIE”, kiedy coś jest niezgodne z twoimi przekonaniami, kiedy masz inne plany lub po prostu czegoś nie chcesz.
• Poczucie własnych granic, dzięki którym wiesz, gdzie są twoje rezerwy.
• Akceptację i wyrozumiałość dla siebie samej. Całościowo przyjmujesz to, jaka jesteś – jesteś sobą
• Spełnienie w rodzinie lub/i w pracy bez poczucia winy i bez przejmowania się opinią innych.
• Siłę do działania, dzięki której nie czekasz z założonymi rękami, aż los się do ciebie uśmiechnie. Wiesz dobrze, że na szczęście trzeba zapracować.
• Jasność, co jest dla ciebie najważniejsze i co jest dla ciebie dobre.
• Zaufanie do siebie i swoich możliwości, a także intuicję do wykrywania sprzyjających okoliczności.

Jak pracujemy w temacie kobiecości?

Każdy program Kobiecej Liderki zawiera elementy pracy z ciałem, pigułkę wiedzy o biologii oraz narzędzia ułatwiając samopoznanie, dzięki nim:

• Jesteś świadoma swojej kobiecości
• Żyjesz w zgodnie z naturalnym wewnętrznym cyklem
• Znasz swoje ciało
• Budujesz poczucie własnej wartości i pewności siebie

To jest praktyczna strona znajomości swojego ciała! Pamiętaj kobiecość to twój potencjał.

Dlaczego ja?

Przecież jestem kobietą. Znam się na kobiecości. To temat, jaki eksploruję od rana do nocy. Cykle, anatomia, biologia, neurobiologia, wpływ hormonów na efektywne działanie to moja codzienność, na tym znam się bardzo dobrze. Bywam zołzą i nie wstydzę się tego. Wiem, w jakiej fazie cyklu jestem najskuteczniejsza.

Co jeszcze mnie wyróżnia? Przygotowanie praktyczne i znajomość ludzkiego ciała. Mam wykształcenie medyczne: pielęgniarstwo, seksuologia, oraz doświadczenie ponad 10 lat praktykowania tańca hawajskiego Hula oraz liczne szkolenia i warsztaty z pracy z ciałem.

LIDERKA

Bycie Liderką dla większości z nas oznacza przetrwanie w męskiej dżungli. Czy w pełni korzystasz z potencjału jaki masz, działając w biznesie, rozwijając swoją firmę, budując zespoły? Czy raczej idziesz na kompromis, zakładasz maskę i stajesz się bardziej „odpowiednia”. Wbijasz się w granatowy bezosobowy mundurek, stajesz się ostrzejsza, twardsza. I zaczynasz grać w grę, w której ktoś inny rozdaje karty. Grasz, bo chcesz osiągnąć sukces. Grasz, bo boisz się, że kiedy zaczniesz mówić to, co naprawdę myślisz i czujesz, zostaniesz posądzona o słabość i głupotę.

Z biegiem czasu, koszt takiego działania staje się wysoki, wszystko odbija się na twoim zdrowiu fizycznym i psychicznym. Cierpisz. Tracisz  w relacjach. Nie korzystasz z intuicji.

Czy jesteś gotowa, aby wziąć odpowiedzialność za swoje działania i odważnie być sobą? I dzięki temu żyć z sensem i osiągać sukcesy? Czy chcesz:

• Czuć niegasnącą pewność siebie, wynikającą z świadomości potencjału, jaki masz
• Rozwijać kompetencje przywódcze i coachingowe, aby skuteczniej działać i budować zespoły, jakich chcesz być częścią
• Wzmocnić Twój naturalny styl przywódczy, aby działać w zgodzie ze sobą i skutecznie
• Umiejętnie wydatkować swoją energię, osiągając satysfakcję w 4 filarach Kobiecej Liderki (Finanse, Rozwój, Relacje, Zdrowie)

Wyobraź sobie jakie otworzą się przed tobą możliwości, kiedy…

• Poczujesz spokój i pewność w  kryzysowych sytuacjach
• Odważnie zamanifestujesz swoje kompetencje, jednocześnie znając swoje ograniczenia
• Autentyczność i poczucie głębokiego sensu stanie się twoją codziennością.
• Stworzysz kulturę pracy, w której współtworzenie, innowacje, prawo do błędów, podejmowanie ryzyka, otwartość przełożą się na generowanie skutecznych rozwiązań
• Inspirując i rozwijając innych, zyskasz poczucie satysfakcji i wpływu
• Zwiększysz swoje umiejętności komunikacyjne, dzięki którym jasno i precyzyjnie wyrazisz swoje oczekiwania, potrzeby
• Twoje plany i działania doprowadzą cię do realizacji celów

To wszystko jest możliwe, zacznij ewoluować z Kobiecą Liderką. Sesje coachingowe, szkolenia, warsztaty zostały zaprojektowane tak aby wzmacniać ciebie jako Kobiecą Liderkę. Zapraszam.

Dlaczego ja?

Jestem liderką mojego życia. Kompetencje przywódcze rozwijam od 20 lat. Wcześnie usamodzielniłam się. Sama zarabiałam na swoje studia (Zarządzanie i marketing oraz e-biznes). Przez 15 lat pięłam się po szczeblach kariery w branży IT.  Tworzyłam zespoły i strategie marketingowe. Aż przyszedł moment, kiedy postawiłam na siebie i zaczęłam przygodę z własną firmą. Od 6 lat rozwijam ją i prowadzę praktykę coachingową. Zatrudniałam i zwalniałam, tworzyłam kolektywy projektowe i wspierałam liderów w tworzeniu skutecznych zespołów.

Stworzyłam wiele programów szkoleniowo-rozwojowych oraz modeli biznesowych, wspierających pracę zespołową. Między innymi przeprowadziłam 6 edycji programu Narodziny Coacha (ICF ACSTH), którego jestem współautorką, wraz z mentor coachingiem dla uczestników.

Mam na koncie ponad 1300 godzin praktyki coachingowej  indywidualnej, zespołowej i grupowej. Specjalizuję się w coachingu zespołów i programach rozwojowych dla kobiet.

Dziś jestem kreatorką społeczności Kobieca Liderka, założycielką Instytutu Kompetencji Liderów i twoją partnerką w procesie rozwoju.

To jak? Zaczynamy?

Trzy kroki Kobiecej Liderki

Krok 1 – Siła płynąca z wnętrza:

• Zaprzyjaźnić się ze sobą i polubić siebie
• Poznać i uwierzyć w swoją wewnętrzną siłę i moc sprawczą
• Przekształcić przekonania ograniczające we wspierające
• Zwiększyć poczucie pewności siebie, podnieść swoje poczucie wartości

Krok 2 – Relacje w równowadze

• Zrozumieć cel i sens budowania relacji
• Poznać różnorodność stylów komunikacji
• Rozwijać inteligencji emocjonalnej
• Poszerzać świadomość własnego sposobu reagowania i radzenia sobie z emocjami
• Nabyć umiejętności radzenia sobie z emocjami swoimi i innych
• Odważnie wchodzić  w relacje z ludźmi
• Wiedzieć jak zarządzać emocjami i relacjami

Krok 3 –  Mocny zespół

• Poznać fundamenty mocnego zespołu jaki chcę tworzyć
• Zbudować platforma wymiany doświadczeń
• Oswoić systemy jakich jestem częścią
• Jestem członkiem zespołu więc dzielę się moimi doświadczeniami i  korzystam z doświadczenia innych
• Pogłębiam zrozumienie kobiecego stylu przewodzenia  i jego przełożenia
• Tworzę własne podejście do kreowania, budowania i rozwijania zespołów, których jestem liderką

Jak możesz pracować?

• Samodzielnie – rozwijając się i realizując 3 kroki Kobiecej Liderki tak jak czujesz
• Współdziałając – stając się częścią społeczności Kobiecych Liderek i inspirując się każdego dnia
• Doświadczając w pełni – korzystając z naszych warsztatów 3h, weekendowych, modułowych i wsparcia indywidualnego

Kim jest Kobieca Liderka?

Uważam, że aby być liderką, która odnosi  trwałe sukcesy w życiu zawodowym i prywatnym trzeba być przede wszystkim uczciwą w stosunku do siebie i w stosunku do otoczenia, budować atmosferę współpracy opartą na zaufaniu, słuchać i podążać za głosem własnej intuicji. Stanowi to nasz fundament pozytywnej energii życiowej, która zaraża i pociąga ludzi, zespoły, organizacje a nawet społeczeństwa.  Dodatkowa synergia płynie z tego, że obszar, którym się zajmujemy jest naszą pasją, dobrze go znamy i rozumiemy. Wtedy stajemy się wiarygodne dla ludzi, którym przewodzimy.

Aby to wszystko wdrożyć ekonomicznie w życie liderki potrzebują swobodnie poruszać się w 4 Filarach Dobrostanu Kobiecych Liderek: czyli umieć zorganizować ludzi, zasoby finansowe, analizować czynniki, które wpływają na prowadzoną przez nich działalność, wyciągać  i wdrażać wnioski, czyli po prostu zarządzać.

W maju 2015 Kobiece Liderki pracowały podczas klubu Szpilek po godzinach podczas którego powstała również definicja  Kobiecej Liderki, czy Ty też się z niż zgadzasz sprawdź? Kobieca Liderka jest:

• ambitna
• konsekwentna
• z klasą
• empatyczna – ludzie ją lubią i ona lubi ludzi
• charyzmatyczna, nie jest szarą myszką
• ma w sobie wiele pokory do życia
• rozwija siebie i swój zespół

Spotkanie było dynamiczne, pełne otwartości i wzajemnego wsparcia.Relacje ze spotkania znajdziesz TUTAJ

Najskuteczniejsze są spotkania modułowe w ramach projektu „Kobieca Liderka” kiedy mamy możliwość doświadczyć procesu, a wypracowane rozwiązania przenieść w życie i przetestować.

Zobacz co się działo podczas krakowskiej edycji.

Podczas poznańskiej edycji było bardzo gorąco a pomysły pączkowały radośnie.

Jesteś gotowa aby wziąć ster w swoje ręce? Zapraszam!

Jesteś zainteresowana?
Chcesz wiedzieć więcej
Napisz do mnie: coach@sylwiabogucka.com