Od zawsze wiedziałam, że w rysowaniu tkwi ogromna siła. Sama namiętnie praktykuje wszelkie formy rysowania, szkicowania, mandalowania, malowania. Wierze w to, że każda manualna czynność wpływa doskonale na nasz mózg. A zatem… ołówki,… Czytaj dalej
Taki dzień się zdarza. Jak dobrze go wykorzystasz? Co dla siebie i dla innych zrobisz?
“Połączenie sił to początek, pozostanie razem to postęp, wspólna praca to sukces.” Henry Ford Zespoły istnieją, aby dostarczać konkretne rezultaty. Ale jak sprawić aby grupa indywidualnych jednostek, współdziałała, współpracowała i stała się zespołem?… Czytaj dalej
Jest piątek. Ty na kanapie, przytulasz się do ukochanego, ukochanej, swojego dziecka. Przytulasz się rodzinnie, oglądasz film, delektujesz winem i jesz popcorn 😉 . Ten rytuał Szwedzi praktykują w każdy piątek i to jest… Czytaj dalej
Filmowo o celach i marzeniach oraz poszukiwaniu wspólnego łącznika między celami firmy w jakiej pracujesz a twoimi celami osobistymi.
Dziś otworzyłam moją ulubioną książkę na przypadkowej stronie – 187 i … „Kobieta Szkielet, która niemal wieczność przeleżała pod wodą, może także symbolizować zapomnianą żeńską energię Życia-Śmierci-Życia, nieużywaną lub źle używaną. W postaci… Czytaj dalej
SOBIE! Bez względu na to czy obchodzisz Walentynki czy też nie. Jest to świetna okazja by otworzyć się na SIEBIE Jesteś jedyną osobą od, której nie możesz uciec, przed którą się nie schowasz, nie… Czytaj dalej
Ponieważ nadal jestem w energii zespołowości, szczerze polecam „Pięć dysfunkcji pracy zespołowej”– Patrick‘a Lencioni’ego. Ostatnio dużo pracuję w procesach team coachingu, gdzie rozwijam zespoły aby efektywnie i w dobrej atmosferze realizowały postawione przed… Czytaj dalej
Z serii WEŹ MÓZG W SWOJE RĘCE. Podstawową zasadą, jaką kieruje się nasz mózg, jest minimalizacja zagrożeń i maksymalizacja nagrody. Jeśli bodziec wywołuje w nas pozytywne emocje i wiąże się z nim nagroda,… Czytaj dalej
Nie samą pracą człowiek żyje. Misją weekendu jest ładowanie baterii. Świetnie jeśli każdego dnia znajdziemy coś co doładowuje nas pozytywnie. Zatem czas na ważne pytania: Czy to co robię mnie wzmacnia/wspiera? Jakie rzeczy… Czytaj dalej
słowami mistrza… Albert Einstein powiedział: Ważne jest by nigdy nie przestać pytać. Ciekawość nie istnieje bez przyczyny. Wystarczy więc, jeśli spróbujemy zrozumieć choć trochę tej tajemnicy każdego dnia. Nigdy nie trać świętej ciekawości.… Czytaj dalej
Dziś podzielę się z wami pewnym doświadczeniem przez jakie miałam przyjemność przejść. Czy znacie Niewidzialną Wystawę http://www.niewidzialna.pl? Jeśli nie to koniecznie odwiedźcie ją. Jest to niezwykłe zmysłowe przeżycie i ciekawy sposób na przełamywanie swoich… Czytaj dalej
23-24.01.2016 miałam ogromną przyjemność prowadzić warsztaty dla koła studenckiego UW – SKN Progress. Temat arcy ważny – 11 kompetencji coachingowych ICF. Przez 2 dni intensywnie pracowaliśmy nad tym aby nie tylko kompetencje poznać ale… Czytaj dalej
Lubię metafory, otwierają nasz umysł, pobudzają kreatywność i pozwalają dotrzeć do nieświadomości… I dlatego – Bajka! Autor nieznany Pewna kobieta podlewała rośliny w swoim ogrodzie,kiedy zobaczyla trzech staruszków, z wypisanymi na ich twarzach latami… Czytaj dalej
Zamiast słów. Niech obraz przemówi i dobrej zabawy przy kreacji marzeń 🙂
Prowadząc program rozwojowy Kobieca Liderka zauważyłam, że jego uczestniczki wyróżniają takie wartości jak Pasja Odwaga i Piękno. Dodam do tego wachlarza kompetencje bo wszystkie kobiety z jakimi mam przyjemność pracować (albo już pracowałam)… Czytaj dalej
Czy dajecie sobie czas tylko dla siebie, bez wyrzutów sumienia, z radością, bez oczekiwań i w pełnym byciu tu i teraz? Ja tak, a szczególnie w dniu urodzin. Od wielu, wielu lat, moje… Czytaj dalej
Sztuką jest dotarcie do sedna naszych prawdziwych pragnień. Tak było wczoraj, 5 grudnia, w sobotnie popołudnie. Otwarte umysły i ciała gotowe na intensywną porcję ruchu, na IX Forum Coachingu i Superwizji w wyższej… Czytaj dalej
Z jakiego powodu zachęcam moich klientów do uważności dla ciała i umysłu? Bo tylko dzięki poszerzaniu świadomości dostrzegamy więcej możliwości dla siebie. Uważność, otwartość i akceptacja pomagają w przejściu przez każdą zmianę nawet najtrudniejszą. A kiedy… Czytaj dalej
Filmowo. Odcinek pierwszy – bądźcie wyrozumiali :). Będzie o strefie komfortu, desperacji, inspiracji i celach. Zapraszam do oglądania.
Już w najbliższy piątek wyjątkowe i niezwykle praktyczne wydarzenie dedykowane kobietom – Weekend z Kobiecą Liderką. W ekscytacji oczekuję na spotkanie z Uczestniczkami. A dziś kolejne wyzwanie tygodnia jakie postawiłyśmy przed Kobiecymi Liderkami na… Czytaj dalej
Na FB i Instagramie Kobiecej Liderki trwa tydzień DBANIA O CIAŁO. CIAŁO to mądry nauczyciel a akceptacja to przyjmowanie z otwartymi ramionami tego, co przynosi życie. Pytania jakie warto sobie zadać to: czy… Czytaj dalej
..zamiast zabijać smoka, zamiast z nim walczyć, lepiej wydobyć go na powierzchnię i bez lęku nakarmić. W ten sposób uda nam się zasypać przepaść miedzy „dobrem” a „złem”, w rezultacie potencjalny wróg stanie… Czytaj dalej
Program skierowany do kobiet wspierający, motywujący i inspirujący do działania. Chcesz poczuć esencję swojej wewnętrznej kobiecej mocy? Dołącz do nas. W programie przejdziesz przez 3 kroki Kobiecej Liderki. Zaczniemy od Siły płynącej z wnętrza aby poznać i uwierzyć… Czytaj dalej
Proste kroki dbania o siebie. Każdego dnia, do końca świata pielęgnujemy nasze JA i tak: Po pierwsze, jesteś CUDEM, pamiętaj o tym każdego dnia! Po drugie – dbaj o Ciało – akceptuj, pielęgnuj,… Czytaj dalej
„Ludzie tęsknią za całkowitą odmianą, a jednocześnie pragną, by wszystko pozostało takie jak dawniej. ” Demon i panna Prym Zastanawiałam się jak podejść do opisania zmiany – przecież tyle tekstów już powstało na… Czytaj dalej
O rysunku i pracy z ciałem pisałam już nie raz. Warsztatów na ten temat też przeprowadziłam sporo. I nie poprzestanę. Mam głębokie przekonanie, że te metody to idealny sposób na docieranie do naszej esencji,… Czytaj dalej
Co jakiś czas przypomina mi się ta niezwykła przypowieść i pobudza do refleksji. Zaczytaj się i zastanów, którego wilka jest w Twoim życiu więcej? Pewnego wieczoru stary Indianin z plemienia Cherokee opowiadał swojemu wnukowi… Czytaj dalej
Z okazji powrotu do „szkoły” mam dla Was zadanie – połączenie nauki polskiego i coachingu w rytmie odmiany przez przypadki. Stworzyłam je w zeszłym roku, ale dziś znów jest aktualne bo znów mamy… Czytaj dalej
Rysunek: Sylwia Bogucka Dziś będzie metaforycznie. Chcę przedstawić kobiecy cykl i nasz naturalny wewnętrzny rytm dlatego odwołam się do faz księżyca. Dla mnie Księżyc jest kobiecy i odczuwam jego wpływ na sobie. W… Czytaj dalej
