2017 rokiem doceniania

Wpis

Każdego roku jedno słowo staje się intencją dla mnie, na cały nadchodzący czas. Myślisz 2017 i jakie słowo przychodzi ci jako pierwsze do głowy?? W tym słowie kryje się MOC, która nadaje kierunek naszym działaniom.

Kiedy robiłam podsumowanie tego co za mną sięgnęłam trochę dalej niż ostatnie 12 miesięcy i tak…

2015 był rokiem WYOBRAŹNI. Wówczas niezwykłe projekty miały miejsce. Całą Polskę przemierzyłam wzdłuż i wszerz po to aby poszerzać świadomość kobiet a realizowałam ten projekty ze wspaniałymi kobietami: Iwoną, Moniką, Anielą, Natalią i Elą

2016 przebiegł pod patronatem AKCEPTACJI przyniósł wiele trudnych momentów, zweryfikował relacje życiowe, nauczył jeszcze mocniej słuchać własnego ciała i odcinać to co niepotrzebne i obciążające. Zawodowo to był czas „oswajania smoka” czyli team coaching i wiele wspaniałych procesów, w których zespoły stawały się zgrane, mocne i skoncentrowane na celach i na szukaniu rozwiązań. I znów wspaniałe kobiety towarzyszyły mi w tej drodze rozwijania pracy zespołowej: Dorota, Anna, Lidka i Dorota.

Jestem wdzięczna, że w moim życiu, od kilku lat są takie dobre Anioły jak Lidia i Ewa, z którymi doświadczam coachingowej magii na wielu poziomach!

Jaki będzie 2017? Dla mnie będzie rokiem DOCENIANIA!

Trudna Sztuka Doceniania – nam kobietom jest niezwykle potrzebna, bo tak łatwo przechodzimy do porządku dziennego nad świetnie zrobionymi zadaniami, nie doceniając się kompletnie. Zauważamy tylko braki i niedoskonałości. Trudno przychodzi nam do głowy powiedzieć sobie to – „dobra robota”, „jestem świetna”, „jestem mądra”, „to wydarzyło się dzięki mnie”. A to przekłada się na to, że trudno nam docenić naszych bliskich. Czy „poprzeczka” naszego życia musi być na tak wysokim poziomie??

I dlatego właśnie w 2017 będę eksplorować Sztukę Doceniania poprzez:

  • Koncentrowanie się na tym żeby dostrzegać małe sukcesy w moim życiu, aby w pełni cieszyć się dużymi.
  • Kierowanie uwagi moich klientów na dostrzeganie tego co dobre i korzystne w ich życiu.
  • Celebrowanie mojej kobiecości, zmienności i siły bijącej z mojego wewnętrznego cyklu.
  • Wyrażanie wdzięczności dla wspaniałych osób jakie mnie otaczają i wspierają.
  • Dostrzeganie i uznawanie kompetencji swoich i innych
  • Okazywanie uznania nie tylko dla zrealizowanych celów ale i dla wysiłku jaki włożyłam aby je osiągnąć.

Taki będzie mój rok! A jaka jest Twoja intencja na 2017? Wpisz jedno słowo w komentarzu i zainspiruj innych!

Niech to będzie Wspaniały i Piękny Nowy Rok!

Sztuka doceniania

Wpis

Czy potraficie docenić siebie za pracę jaką wykonaliście? Za dobrze zrobione zadanie? Za realizację wytyczonego celu?

Mi zajęło kilka lat zanim zaczęłam celebrować moje sukcesy, te duże i małe. Wcześniej kiedy zrobiłam coś dobrze albo bardzo dobrze traktowałam to jako coś normalnego. Po prostu tak ma być. Za to kiedy coś mi nie poszło, nie zostawiałam na sobie suchej nitki. Najgorsze było to, że moje otoczenie było dużo łaskawsze dla mnie niż ja sama dla siebie. Na szczęście to przeszłość.

Dziś z dużą przyjemnością mogę się pochwalić, że mam za sobą bardzo efektywny tydzień. Podczas tych 7 dni, świątecznie odpoczęłam z rodziną, aktywnie spędzałam czas nad morzem i dokończyłam 2 ważne „pisarskie” projekty, o których opowiem już niebawem.

A dla ciebie mam zadanie na świadome celebrowanie codzienności.
Znajdź minimum 1 powód i dokończ zdanie.

Doceniam:

  • siebie za ………………………………………………………………………………………………..
  • mojego partnera/partnerkę za ………………………………………………………………
  • moje życie bo ………………………………………………………………………………………….
  • moją pracę bo ………………………………………………………………………………………..
  • otoczenie w jakim żyje za ……………………………………………………………………….
  • cały świat bo …………………………………………………………………………………………..

Powtarzaj to ćwiczenia każdego dnia 🙂

@Kobieca_iderka