Tag Archive: Emocje

NIC

Co ci jest? NIC. Co się stało?  NIC. Co z tym zrobisz? NIC. Czyli słowo, które wszystkich uczestników konwersacji doprowadza do rozpaczy, złości, frustracji. Trafia szlag osobę, co pytanie zadaje i słyszy w… Czytaj dalej

Gniew

Gniewasz się?? Jak często?? A co robisz ze swoim gniewem?? Kiedyś gniewałam się często i mocno. Na szczęście z wiekiem (hahahaha) i wraz z rozwojem świadomości intensywność tego uczuciu zmniejsza się. Nie zmienia… Czytaj dalej

Zielona ze złości

Jak ja nie cierpię poniedziałków! Jak ona mnie wku…. rza! Klasyka poranka bez kawy: „Nie mów do mnie teraz…” I ulubiony kawał męskiej części społeczeństwa – dlaczego kobieta gotuje zupę w 10 garnkach,… Czytaj dalej

Asertywność

Kursantki moje ze szkolenia on-line „Jak zacząć? Jak wytrwać?” zadały pozaprogramowe pytanie o asertywność. Z dużą frajdą przygotowałam dla nich materiał i pomyślałam, że i ciebie może zainteresować. Zatem dzielę się… Po czym… Czytaj dalej

Wszystko zaczyna się w głowie…

Dobry SEKS, święty SPOKÓJ i Twój SUKCES! Zapraszam na bezpłatny webinar w duecie 😉 Dziś o 20:30! Będzie o mózgu, seksie, sukcesie a nawet osiąganiu wewnętrznego spokoju. Porozmawiamy z Darkiem Niedzieskim – ekspertem od mózgu… Czytaj dalej

Strefa rozwoju

Czy znacie Strefę Rozwoju? Portal, na którym znajdziecie wiele ciekawych szkoleń, materiałów i inspiracji?? Jeśli nie, to koniecznie zajrzyjcie – warto.   A ja zachęcam do Eksperckiego Przeglądu Prasy, którego jestem bohaterką 😉… Czytaj dalej

Wyzwanie

Za mną pierwszy koncert na ukulele, uczę się dla czystej radości od 6 miesięcy :). Nie jestem wirtuozem ale jestem ciekawa co się wydarzy kiedy przekroczę strefę komfortu. I to doświadczenie, przekonuje mnie,… Czytaj dalej

Pociągnij osła za ogon!

Ostatnie 3 dni spędziłam na bardzo intensywnym szkoleniu z coachingu prowokatywnego. Licząc na nową porcję wiedzy nie spodziewałam się, że otrzymam tak skuteczne i mocne narzędzie. Śmiało mogę powiedzieć, że czerpałam i to garściami… Czytaj dalej

Przekształć własny umysł…

… zgodnie z regułami nowej wiedzy o empatii Dziś waszej uwadze polecam szczególnie ciekawą pozycję. Pamiętacie to powiedzenie, F. Zappy, że umysł jest jak spadochron, żeby działać musi być otwarty? Dla mnie to… Czytaj dalej

Pasja, przyprawa życia

Sprawia, że czujesz, że żyjesz mocniej, pełniej i w radości. Podczas każdego kontaktu ze sztuką, w każdym momencie tworzenia, któremu oddajemy się z radością, przestajemy kierować się umysłem a zaczynamy podążać za sercem.… Czytaj dalej

Siła NAWYKU

Natura, przyzwyczajenie, nawyk… Co tak naprawdę nami kieruje? Kiedy wszystko idzie dobrze, nie zastanawiamy się czy coś w naszym działaniu nam przeszkadza, albo jest nieskuteczne. Kiedy jednak przychodzi moment, że potrzebujemy coś usprawnić,… Czytaj dalej

Potęga rysowania

Od zawsze wiedziałam, że w rysowaniu tkwi ogromna siła. Sama namiętnie praktykuje wszelkie formy rysowania, szkicowania, mandalowania, malowania. Wierze w to, że każda manualna czynność wpływa doskonale na nasz mózg. A zatem… ołówki,… Czytaj dalej

Ciało na Forum ;)

Sztuką jest dotarcie do sedna naszych prawdziwych pragnień. Tak było wczoraj, 5 grudnia, w sobotnie popołudnie. Otwarte umysły i ciała gotowe na intensywną porcję ruchu, na IX Forum Coachingu i Superwizji w wyższej… Czytaj dalej

O demonach warto poczytać…

..zamiast zabijać smoka, zamiast z nim walczyć, lepiej wydobyć go na powierzchnię i bez lęku nakarmić. W ten sposób uda nam się zasypać przepaść miedzy „dobrem” a „złem”, w rezultacie potencjalny wróg stanie… Czytaj dalej

Skoro jestem CUDEM to jak mam o siebie zadbać?

Proste kroki dbania o siebie. Każdego dnia, do końca świata pielęgnujemy nasze JA i tak: Po pierwsze, jesteś CUDEM, pamiętaj o tym każdego dnia! Po drugie – dbaj o Ciało – akceptuj, pielęgnuj,… Czytaj dalej

Rozrysowany temat ZMIANY

„Ludzie tęsknią za całkowitą odmianą, a jednocześnie pragną, by wszystko pozostało takie jak dawniej. ” Demon i panna Prym Zastanawiałam się jak podejść do opisania zmiany – przecież tyle tekstów już powstało na… Czytaj dalej

O rysunku i pracy z ciałem…

O rysunku i pracy z ciałem pisałam już nie raz. Warsztatów na ten temat też przeprowadziłam sporo. I nie poprzestanę. Mam głębokie przekonanie, że te metody to idealny sposób na docieranie do naszej esencji,… Czytaj dalej

A ty, którego wilka karmisz?

Co jakiś czas przypomina mi się ta niezwykła przypowieść i pobudza do refleksji. Zaczytaj się  i zastanów, którego wilka jest w Twoim życiu więcej? Pewnego wieczoru stary Indianin z plemienia Cherokee opowiadał swojemu wnukowi… Czytaj dalej