Chwalić się, czy się nie chwalić? Oto jest pytanie.
Czasem nieśmiało w kozim rogu czekamy, aż życie nas znajdzie i doceni naszą skromność, poświęcenie i co tam jeszcze…
A ono wstydziochów dziwnie szerokim łukiem omija.
Jakiś czas temu przygotowując film dla moich kursantek o wstydzie trafiłam na cudowne słowo – BEZWSTYD. I zaprosiłam je do swojego słownika i życia.
Można powiedzieć, że zaczynam śmiało uprawiać bezwstyd i zachęcam do tego wszystkie Pełne Mocy kobiety.
Dlatego dziś bezwstydnie chwalę się wywiadem, jaki ze mną przeprowadziła niezwykła kobieta z misją i z wielkim sercem – Marta Spyrczak oczywiście przy kawie.
ODWAGA, to nie brak strachu, to działanie pomimo lęku, bo coś innego jest ważniejsze niż nasz strach.
Czyż to nie jest świetne motto na październik!
Postanowiłam, że przez cały miesiąc będę zaprzyjaźniać się z tym hasłem i jestem otwarta, na to co może się wydarzyć. Skoro odważnie, to może być i spektakularnie…
A jak chcesz mieć więcej odwagi w życiu?
Napełnij się mocą!
Lubisz czytać? Mam dla ciebie coś lekkiego i pożywnego. Książka dla mądrych kobiet, chcących znaleźć odwagę do działania, poczuć się wyjątkowo i śmiało wyruszyć na odkrywanie swoich życiowych dróg. Więcej na stronie „o Zosi, co…”http://ww.instytutkompetencji.pl/ksiazka-o-zosi-co/
Lubisz inspirujące spotkania, ale nie chce ci się wychodzić z domu?? To zarejestruj się na mój webinar z okazji 3 Środy Kobiecych Liderek. Już 18.10 o 20:30. Tym razem na tapetę biorę taki temat: Kobiecość – przekleństwo czy potencjał? Spotkanie jest jak zawsze bezpłatne, ale wymaga rejestracji – zapraszam. http://instytutkompetencji.pl/3-sroda-kobiecych-liderek-online/
Samodzielnie od napisania do wydania. Zrobiłyśmy to razem. Solidarnie. Po kobiecemu. Jeśli chcesz wiedzieć jakie kroki za nami – wypatruj kolejnego wpisu. Na pewno opiszemy to dokładnie. 😉
Zostałam ugoszczona, wysłuchana i wypytana przez niezwykłą osobą – Kamilę Goryszewską, która z pasją rozmawia o ważnych tematach i tworzy niezwykłą przestrzeń SŁUCHAM-GADAM.
Rozmawiałyśmy o budzeniu kobiecej mocy, o sile płynącej z cyklu, o byciu zmianą.
Czy prosto jest ruszyć z miejsca? To zależy, czy masz ustalony ekscytujący cel, czy podjęłaś decyzję, czy wiesz jakie są Twoje zasoby … zmiennych jest wiele.
Dobra wiadomość jest taka, że z ebook’iem „Jak ruszyć z miejsca?” będzie ci zdecydowanie łatwiej. Zawarłam w nim klucz do samo-aktywacji. Zebrałam właściwe ćwiczenia, uzupełniłam o porcję niezbędnej wiedzy, dodałam odrobinę kobiecości i tak oto jest i może być w twoich rękach! Za cenę jednej kawy.
7 lutego 2017r. miałam ogromną przyjemność wziąć udział w urodzinach książki – Mistrzyni swojego życia, którą napisała wspaniała kobieta Kinga Bogdańska. Premiera była niezwykła, pełna kobiecej mocy, rozśpiewana i pozytywnie różowa.
To nie wszystko! Zostałam bardzo wyróżniona. Kinga poprosiła mnie o stworzenie Tańca Mocy Mistrzyni Swojego Życia. Uwielbiam pracę z ciałem. Wiem jak ważne jest aktywowanie ciała kiedy potrzebujemy znaleźć rozwiązania na nasze problemy. Zmiana postawy wpływa na nasze samopoczucie.
Każdy z nas ma takie doświadczenie, kiedy bez poczucia siły, skulony wchodził na ważne spotkanie i całe ciało krzyczało – boję się.
Ja też tak miałam. Co się zmieniło? Teraz wiem jak zmienić moje nastawienie. Praktykuję prosty trik – prostuję plecy, biorę kilka głębokich oddechów, uśmiecham się i wchodzę na spotkanie, scenę i nie przejmuje się czy patrzy na mnie 5, 20 czy 250 osób. Jestem i niech się dzieje.
Powstanie Tańca Mocy Mistrzyni obfitowało w to co najbardziej lubię -> radość współtworzenia, wiele spotkań i kobiece współdziałanie.
Taniec jest prosty, tak aby każdy mógł go powtórzyć. Kreując go zainspirowałam się tańcem hula, który praktykuję od ponad 10 lat. Nogi wybijały rytm (tu bardziej latynoski niż hawajski) a ręce opowiadały historie. Prostą historię.
Co robią ręce?
Zwrotka pierwsza jest o ASERTYWNOŚCI – o mówieniu NIE kiedy czujemy, że coś nie jest dla nas. Mamy prawo – czegoś nie chcieć i to jasno zakomunikować.
Zwrotka druga jest o RÓWNOWADZE między dawanie i braniem. To szczególnie ważny aspekt dla nas kobiet. My często zatracamy się i dajemy za dużo a potem czujemy się skrzywdzone. Drugi wymiar tego ruchu to umiejętność proszenia o pomoc i przyjmowanie tego co oferują nam inni. Oczywiście jeśli tego chcemy, bo jak nie to kłania się zwrotka pierwsza.
Zwrotka trzecia to mocne zaznaczenie swojego miejsca w świecie – jestem i mam prawo tu być. Jestem i mogę realizować swój potencjał. Jestem siłą swojego życia. Jestem i już.
Zwrotka czwarta to cztery strony świata, to MOŻLIWOŚCI WYBORU jakie przed nami stoją, to decyzja jakie możemy podjąć, to drogi jakimi możemy pójść. Każdy kierunek jest dobry i nie podlega ocenie jeśli to nasz wybór a my czujemy, że właśnie tu realizujemy swoje wartości i misję życiową.
Co robią nogi i biodra?
stopy mocno osadzone na ziemi
nogi tupią
biodra kręcą ósemki – tak jak czujemy
Zobacz kulminacyjny moment postania tańca – na deskach sceny Teatru 6 piętro.
I tańcz na zdrowie. Wszelkie modyfikacje możliwe – wsłuchaj się w ciało i dostrajaj.
A teraz kilka słów o bohaterce wieczoru – książce. Tak opisuje ją sama autorka Kinga Bogdańska.
To historia kobiety matki, która idąc samodzielnie przez życie napotyka kolejne wyzwania. Bywa różnie, ale zawsze znajduje rozwiązanie. Czasami to trwa dłużej, czasami krócej. Matki, która ucząc się, upadając, szkoląc i przepracowując swoje słabości, lęki i obawy, poznaje siebie i swoje możliwości po to by w nie za długim czasie dostać kolejne ciosy od życia – białaczkę i uprowadzenie 20 miesięcznego syna za granicę ( o tym będzie kolejna książka). Gdyby nie miała siły, którą czerpie z wieloletniej pracy nad sobą padłaby bardzo szybko. Dzięki swojemu wewnętrznemu mistrzostwu, które daje jej siłę wygrywa z chorobą i na pięści walczy o powrót dziecka. Właśnie o tym jak czerpać z wewnętrznego mistrzostwa jest ta książka.
Dzięki tej książce czytelniczka:
Rozpocznie proces życia w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
Będzie umiała ustawić sobie priorytety i rezygnować z rzeczy, które zabierają energię
Stanie się taką kobietą ,która ma balans między pracą a życiem rodzinnym
Odkryje mocne strony i na ich podstawie zbuduje nową jakoś życia
Zrozumie, że niewidzialny ogranicznik w jej życiu tak naprawdę nie istnieje i stanie się spełnioną, szczęśliwą, radosną, bez kompleksów, pewną swojej wartości kobietą
Uporządkuje swoje życie wewnętrzne i zewnętrzne tak by wreszcie realizować swoje pasje
Kiedy byłam w podstawówce z wypiekami na twarzy, ukradkiem przeglądałam Sztukę Kochania – Michaliny Wisłockiej. Wtedy nie zdawałam sobie sprawy, że w ręku trzymam rewolucyjny podręcznik dla dorosłych.
Ogromnie się cieszę, że po tylu latach znów wraca pamięć o tej niezwykłej kobiecie, która miała odwagę dbać o potrzeby kobiet. Tak! Walczyć o nasze orgazmy! 🙂
Dlatego film, który gorąco polecam, widziałam już 2 razy w ciągu jednego weekendu. Jest doskonały, wzruszający, zapadający w pamięć.
Niezwykła historia życia kobiety, dla której dobro kobiet było misją. Nie miała łatwo ale się nie poddała. I jeszcze jeden wątek skradł moje serce absolutnie. Solidarność kobiet! Powiem wprost. My kobiety naprawdę mamy niezwykłą moc i razem możemy totalnie zmienić wszystko i na lepsze.
Nowe wydanie książki-legendy już mam i zamierzam do niej zaglądać, i to często. 🙂
A w nim znajdziesz ciekawy wywiad, w którym kolejna niezwykła kobieta Marta Niedźwiedzka „od tych rzeczy” opowiada o Michalinie Wisłockiej i o jej prekursorskiej działalności.
ODWAGA, to nie brak strachu, to działanie pomimo lęku, bo coś innego jest ważniejsze niż nasz strach.
Sylwia Bogucka 