Sens

#yogaeveryday

Ewolucja osobista, Wpis

“Czasami najlepszą rzeczą, jaką człowiek może zrobić, jest niewtrącanie się w sprawy przeznaczenia.”

To idealny cytat do mojej „relacji z Jogą!” Relacji wyjątkowej a jednak niełatwej.
17 lat jest w moim życiu. Nie zawsze było nam po drodze. Kiedy stroiłam fochy i unikałam fikania na macie , „Ona” cierpliwie czekała. Kiedy sumiennie praktykowałam nagradzane mnie poczuciem mojego ciała w pełni.

Potrzebowałam dojrzeć i zrozumieć siebie, aby w pełni oddać się tej wyjątkowej miłości.
Mam poczucie, że to nie ja wybrałam Jogę, ale to „Ona” wybrała mnie! I właśnie dziś świętuję rocznicę bycia nauczycielką jogi.

Kiedy praktykuje i prowadzę zajęcia doświadczam, potwierdzam sobie i uczę się od nowa, że:

  • ważniejszy jest progres a nie perfekcja
  • cierpliwość i codzienne jogowanie przynosi upragnione efekty
  • wszystko wymaga czasu i nie ma spektakularnych efektów od razu
  • fajnie jest mieć ciało i że koniecznie trzeba i warto o nie dbać
  • umysł oddechem bardzo łatwo wyciszyć i zrelaksować

To radośnie przyjemne uczucie, kiedy czujesz, że jesteś na właściwej drodze. Sens i frajda w jednym.

Daj znać co robisz każdego dnia aby zadbać o CUD (ciało/umysł/duch) jakim jesteś?

Ściskam,

Sylwia

Collage_Fotor

Sztuka kochania

Wpis

Czytam i oglądam.

Kiedy byłam w podstawówce z wypiekami na twarzy, ukradkiem przeglądałam Sztukę Kochania – Michaliny Wisłockiej. Wtedy nie zdawałam sobie sprawy, że w ręku trzymam rewolucyjny podręcznik dla dorosłych.

Ogromnie się cieszę, że po tylu latach znów wraca pamięć o tej niezwykłej kobiecie, która miała odwagę dbać o potrzeby kobiet. Tak! Walczyć o nasze orgazmy! 🙂

Dlatego film, który gorąco polecam, widziałam już 2 razy w ciągu jednego weekendu. Jest doskonały, wzruszający, zapadający w pamięć.

Niezwykła historia życia kobiety, dla której dobro kobiet było misją. Nie miała łatwo ale się nie poddała. 
I jeszcze jeden wątek skradł moje serce absolutnie. Solidarność kobiet! 
Powiem wprost. My kobiety naprawdę mamy niezwykłą moc i razem możemy totalnie zmienić wszystko i na lepsze.

Nowe wydanie książki-legendy już mam i zamierzam do niej zaglądać, i to często. 🙂

A jeśli zastanawiasz się czy Sztuka Kochania postarzała się, to odsyłam cię do artykułu w Wysokich Obcasach >> MICHALINA WISŁOCKA – PANI OD „TYCH RZECZY”

A w nim znajdziesz ciekawy wywiad, w którym kolejna niezwykła kobieta Marta Niedźwiedzka „od tych rzeczy” opowiada o Michalinie Wisłockiej i o jej prekursorskiej działalności.

Polecam!

img_6095

Pytanie -> wytrych

Wpis

Na wczorajszym webinarze podczas internetowego festiwalu „Dotyk Kolibra” organizowanego przez Strefę Rozwoju,  dostałam mnóstwo pytań takich jak:

  • skąd wiedzieć, czy to co robię jest dla mnie?
  • jak odkryć sens?
  • jak weryfikować nowe projekty?

Z uczestnikami podzieliłam się moim sposobem, jaki mi pomaga poradzić sobie z takimi wątpliwościami. A dziś ten sposób podaje Wam. 🙂

Pytanie wytrych – jakie bardzo często sama sobie zadaje >>> PO CO?

Pomaga poukładać sobie w głowie i dostrzec to co jest ważne w naszym życiu.

  • Po co wstaje rano?
  • Po co robię, to co robię?
  • Po co spotykam się z daną osobą?
  • Po co chcę zaangażować się w dany projekt?
  • Po co żyję?
  • Po co tutaj jestem?

Sprawdźcie, jak na was działa pytanie PO CO? 
Dbajcie o siebie, weekend nadchodzi!

po-co

Prowokatywnie znów…

Wpis

Czekałam na to spotkanie od czerwca. Niecierpliwie i z dużą ciekawością. I doczekałam się. W dniach 30.09- 2.10.2016 z dziką radością wzięłam udział w szkoleniu „Styl Prowokatywny – tło i narzędzia”.

1-62

Spotkanie prowadziła niezwykła osoba – Dr Noni Höfner. Ekspert i wspaniała kobieta, która mówi o sobie: “Jestem Katalizatorem Stanów Utknięcia”. Jej wewnętrzna siła, poczucie humoru, wiedza i doświadczenia są totalnie inspirujące.

1-50

Co mogę powiedzieć o szkoleniu? Cenne doświadczenia i praktyczne narzędzia, bardzo uwalniające i niezwykle przydatne w pracy coacha. Duża porcja śmiechu i patrzenia na świat z przymrużeniem oka. Zbyt często wszystko traktujemy tak poważnie.

noni-warsztaty-dialog

Dwie rzeczy, które powiedziała Dr Noni, zapamiętałam najbardziej:

  1. Największa iluzja coacha/terapeuty. „Im więcej wiesz tym bardziej możesz pomóc.”
  2. Nikt nie zagwarantuje ci, że nie będzie gorzej. I co z tego? Sprawdź co się wydarzy. Wszystko jest lepsze niż stagnacja…

Prowokatywność w mojej pracy coacha gości coraz częściej. Bo nie musi być poważnie. I najważniejsze,  uwolniłam się od przekonania, że profesjonalista musi być zasadniczy, wszechwiedzący i ekspert w każdym porze skóry.  Teraz pielęgnuję to uczucie lekkości. Bo frajda i wolność to moje największe wartości a prowokatywność uwalania, wzmacnia i rozwija je.

221

Na podsumowanie słowami Mistrzyni o prowokatywności…

TERAPIA PROWOKOATYWNA JEST TERAPIĄ “TU I TERAZ”
– z miłością, życzliwością i humorem zabieramy się za szkodliwe przekonania klienta.

PUNKTEM WYJŚCIA JEST COŚ POZYTYWNEGO
– jeden “zdrowy ząb”– coś, co działa.

JEŚLI CHCESZ NOWEGO REZULTATU,
zrób coś innego.

KLIENT POTRAFI ROZWIĄZAĆ SWOJE PROBLEMY,
zwyczajnie gdzieś utknął.

PROWOKATYWNY STYL JEST DYREKTYWNYM PODEJŚCIEM
– nie dajemy klientowi decyzji o procesie, jednak dajemy się prowadzić́ w treści jaką przynosi klient.

Zainteresowanym rozwijaniem kompetencji w nurcie prowokatywnym polecam Provocare – Instytut Komunikacji Prowokatywnej a odważnych zapraszam na sesję ze mną . 😉

noni-training-kolaz

Zdjęcia autorstwa >>> Niebieskim Okiem zamieszczone za zgodą autorki.

Sens

Wpis

Nikt ci nie powie dokładnie, co masz robić ze swoim życiem aby czuć, że jest ono pełniejsze, szczęśliwsze i bardziej ekscytuje. Tylko ty to wiesz. Nawet jak czujesz, że nie wiesz, to i tak WIESZ. Wystarczy to odkryć. Jak?

Czasem potrzebujesz szczypty inspiracji, kogoś kto da natchnienie, lub myśli, która w tobie zarezonuje i nada nowy kierunek, pomoże DOJRZEĆ coś, czego do tej pory nie widziałaś.

DOJRZEĆ to jest słowo klucz. Ja odkryłam sens mojego życia kiedy dojrzałam i dojrzałam J Lubię przewrotność tego słowa. DOJRZEĆ ukrywa w sobie dwa aspekty prowadzące do osobistego sensu – czas i otwarte oczy aby dostrzec to co ważne.

Jak doszłam do mojego sensu? Próbując, testując i sprawdzając. Nie wiedziałam tego od razu, Nie umiałam nazwać mojej życiowej misji. Przeszłam pewną drogę pełną zakrętów, dolin i wyżyn, nie zawsze łatwą. Dzięki niej odkryłam siebie i …

DOJRZAŁAM co lubię:

Lubię być blisko natury, lubię pracę z ludźmi i lubię tworzyć.

I każdy z wymienionych aspektów jest obecny w moim codziennym życiu.

DOJRZAŁAM aby żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, bo one mną kierują. I kiedy w danym projekcie, działaniu lub kontakcie z drugim człowiekiem jest: wolność, energia, pasja, piękno i aloha to oznacza, że jestem we właściwej dla mnie czaso-przestrzeni.

Czy to wystarczy?

Zdarza mi się czasem, robić jakieś rzeczy bez sensu. Zdarza mi się, że czuję, że tracę czas z kimś lub na coś bez sensu. Ale zawsze mam poczucie, że moje życie dla mnie ma SENS, głęboki. I to jest bardzo przyjemne uczucie.

SENS